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Pilates - ein Einführungskurs
100 RON
Description
Bewusstsein in Bewegung Pilates ist ein systematisches Konzept für Körper, Geist und Seele, um den Körper ganzheitlich zu trainieren. Die Körpermitte steht hier im Vordergrund, die Atmung schult die Selbstwahrnehmung des Körpergefühls. Im Pilates werden die Übungen sehr bewusst durchgeführt - Das Spüren im Hier und Jetzt. In diesem Pilateskurs mit 4 Einheiten kann der spirituelle Aspekt mit einbezogen werden, auch wenn die Körperebene im Vordergrund steht und Du die Leistungsfähigkeit und Grenzen des Körpers kennenlernen oder neu entdecken kannst. Die Geistige Haltung in diesem Kurs: Tue dem Körper etwas Gutes...und die Seele hat Lust, darin zu wohnen. Termine: Montagabend, ab 17:30 Uhr Kursleitung: Sandra Vidinovic Kursgebühr: 50,00 € im Paketpreis, in Einzelstunde: 15,00 €/ Person Bildquelle: Pixabay
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