Tanz dich frei !

100 RON

Description

Die wohltuende Kraft des Tanzens ist seit Jahrhunderten bekannt. Heilung durch Rhythmus und tänzerischer Ekstase gehören nach wie vor in vielen Kulturen und Naturvölkern zum Selbstverständnis. In Zeiten stetig steigender Anforderungen im Alltag kann Tanzen nachgewiesenerweise eine befreiende Wirkung entfalten und bei Entspannung und Steigerung der Lebensqualität helfen, ja, sogar der Prävention dienen: Beim Tanzen nehmen die Stresshormone ab, Glückshormone werden ausgeschüttet und das Gehirn wird stimuliert! So ist der Tanz eine kraftvolle Quelle, die Menschen helfen kann zu entspannen, zu wachsen und in Kommunikation mit sich selbst und anderen zu treten. Über den Körper ausdrücken, was von innen bewegt! Im Freien Tanz wird der Körper in seiner Gesamtfunktion angesprochen, das Bewusstsein für die aktuelle Befindlichkeit, eine gesunde Körperhaltung und die richtige Atemtechnik werden geschult. Ziel ist es, mit tänzerischen Elementen den Körper zu kräftigen und sich gleichzeitig dem Fluss der eigenen Schwingungen hinzugeben. Kommen Sie in Einklang mit Körper, Geist und Seele! Kurs-Nr. 242-2620 - jeden Do 11.15 - 12.45 h - Start 12.09.2024 - Anmeldung über VHS Bergheim