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Yoga am Sonntag - mit Schwerpunkten für 2024
15 RON
Description
Yoga am Sonntag - 10:00 – 11:30 Uhr (Hybridunterricht) Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen. Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspanng ab. Kursgebühr: Schnupperstunde: 10,00 €; Einzelstunde: 15,00 € oder flexibles Bonuskartensystem: 75,00 (5er-Karte), 130,00 € (10er-Karte) Onlinekursgebühr: 7,50 €/ Person Termine 2024: Mit verbindlicher Anmeldung! Bildquelle: Pixabay
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